Makanan dan Minuman Penderita Maag

Makanan Saat Maag Yang Harus Dihindari dan DikonsumsiPenderita penyakit maag terkadang sulit mengkonsumsi makanan dan minuman yang di sukai karena dapat menyebabkan dirinya nyeri pada ulu hati atau perut bagian atas akibat keasaman lambung meningkat setelahnya. Oleh karena itu spotherbal.wordpress.com menyajikan informasi makanan dan minuman yang baik dan kurang baik bagi penderita penyakit maag yang kami lansir dari sumber terpercaya id.wikipedia.org.

Makanan dan minuman yang kurang baik jika di konsumsi penderita penyakit maag :

  • Minuman yang merangsang pengeluaran asam lambung antara lain : kopi, anggur putih, sari buah sitrus, dan susu.
  • Makanan yang sangat asam atau pedas seperti cuka, cabai, dan merica (makanan yang merangsang perut dan dapat merusak dinding lambung).
  • Makanan yang sulit dicerna dan dapat memperlambat pengosongan lambung. Karena hal ini dapat menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung antara lain makanan berlemak, kue tar, coklat, dan keju.
  • Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan seperti alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, dan gorengan.

Makanan dan minuman yang banyak mengandung gas dan juga yang terlalu banyak serat, antara lain :

  • Sayur-sayuran tertentu seperti sawi dan kol
  • Buah-buahan tertentu seperti nangka dan pisang ambon
  • Makanan berserat tinggi tertentu seperti kedondong dan buah yang dikeringkan
  • Minuman yang mengandung banyak gas (seperti minuman bersoda).

Selain itu, kegiatan yang dapat meningkatkan gas di dalam lambung juga harus dihindari, antara lain makan permen khususnya permen karet serta merokok.

Demikian diatas beberapa list atau daftar makanan dan minuman yang baik dan kurang baik di konsumsi oleh penderita penyakit maag, semoga dengan informasi yang di sajikan dapat membantu keluhan maag anda dan menambah pengetahuan kita, terimakasih dan salah hangat dari kami.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s